Description

JEÛNE MONTAGNE DANS LES PYRÉNÉES ORIENTALES DU 25 MAI au 1er JUIN 2024

Ce séjour s’adresse aux personnes qui souhaitent réaliser et vivre les bienfaits d’un jeûne hydrique au sein d’un petit groupe dans un cadre ressourçant, confortable et plaisant et des randonnées de moyenne montagne. Il pourra convenir aux personnes électro-sensible par la qualité naturelle du site d’hébergement.

Au coeur du parc régional des Pyrénées catalanes, sur le site montagneux du Cambre d’Aze, dans la station de Saint-Pierre-dels-Forcats (2h40 de Toulouse, 2h50 de Montpellier en voiture).

La crête du Cambre d’Aze nous offre un panorama sur 360° depuis la Méditerranée en passant par le Canigou, les crêtes espagnoles et les sommets du Capcir, qui laisse un souvenir inoubliable

Nous vous accueillerons au chalet, le 3 juin à partir de 18h. Le départ se fera le 10 juin à 10h.

“À travers les différents séjours de jeûne que je propose, vous aurez l’opportunité de découvrir un processus sur 7 jours, rythme sage, où chaque jour de la semaine est une opportunité pour mieux se connaître.
Vous pourrez, si vous le souhaitez, vivre votre semaine de jeûne comme un processus de transformation et de transcendance de vous-mêmes. C’est ce que je conseille pour potentialiser tous les aspects du jeûne et c’est ainsi que j’aime l’accompagner.

Cependant, selon votre envie, vous pourrez vivre vos séjours de jeûne comme des séjours de bien-être ou thérapeutique, l’un n’empêchant pas l’autre.
Mon expérience de près de 20 ans d’accompagnement du jeûne me permet de m’adapter à vos besoins et de vous apporter le meilleur”.

Programme d’une journée type

Des activités sont proposées tout au long de la journée permettant de bénéficier de tout le potentiel du jeûne. Les activités sont proposées sans rien vous imposer.

9h – 9h30 : Suivi du jeûne, tisanes, échanges

9h30 – 10h30 : Auto-massage, biokinésie, exercices de respiration

10h30 – 12h30/13h30 : Randonnées et exercices en nature

12h30 /13h30 – 18h : Temps libre. Vous pouvez alors vous reposer, profiter du sauna, jacuzzi, vous offrir un soin …

17h-18h : Étirements, relaxation, méditation

18h-19h30: Exposés autour de la santé et de vos questions : sur le jeûne, la naturopathie renouvelée, la préparation de la reprise et de nos changements, les réglages alimentaires, la compréhension de nos maladies. Relaxation, bilan de fin de journée.

19h30-20h: Bouillon, partages

 

Hébergement

Nous logeons dans un chalet tout confort avec jacuzzi et sauna. Toutes les chambres sont confortables avec une décoration bois personnalisée et équipées de literie de qualité.

 

Le prix de votre séjour

Tarif préférentiel pour toute réservation 5 mois à l’avance et pour les moins de 25 ans.

• 450€ les 7 jours de jeûne, comprenant l’accompagnement ainsi que les activités proposées.
• + x € de logement en fonction de l’option choisie parmie les suivantes:

Le chalet comprend:

Deux Chambres individuelle avec un lit double : 550 €

Une Chambre individuelle avec un lit double et une salle de bain : 450 €

Un Espace mezzanine avec canapé lit : 300 €

Une Chambre avec deux lits simple : 150 €

Une taxe de séjour de 4,60€ la semaine par personne est également à régler lors de votre arrivée en espèces ainsi qu’une caution non encaissée par chèque.

 

Dates 2024

• 25 mai au 1er Juin

 

Inscriptions

Nous vous demandons de remplir un questionnaire concernant votre santé et votre motivation.

Suite à cela nous vous donnerons les conseils nécessaires pour une bonne préparation.

Suite à un incident qui au eu lieu dans un de nos stages (le seul depuis 18 ans) avec une personne ayant été vacciné contre le covid, nous préférons ne plus prendre de personnes ayant eu au moins une dose de vaccin ARN. Nous en sommes désolés.
Ne connaissant pas les composants de ces vaccins, je ne peux appréhender ni aider ces personnes. Cela est trop aléatoire pour moi mais je continue les recherches afin de pouvoir vous aider.
Merci de votre compréhension.

Votre inscription sera validée à la réception d’un acompte de 300€ ainsi qu’au questionnaire de santé.

Le solde du stage (150€) ainsi que le prix de votre chambre est à régler au plus tard 5 semaines avant le stage. Nous vous enverrons alors les documents préparatoires à votre cure de jeûne.

Les règlements peuvent se faire par chèque, par compte paypal sur le site, par virement (coordonnées bancaire ci-dessous), par chèques vacances, en espèces. Dans ce dernier cas, veuillez me le préciser, et le chèque servira de caution sans être encaissé (une facture pourra vous être fournie).

Les règlements sont à envoyer chez Laurence Henck, La Bergerie – Domaine de La Borie – 34380 MAS-DE-LONDRES.

Pour les virements :

IBAN : FR76 4255 9100 0004 0212 2088 247

CODE BIC : CCOPFRPPXXX

Si vous réservez 5 mois avant la date du séjour (places limitées) ou si vous avez moins de 25 ans, le prix du stage (partie sans logement) sera de 370€.

Conditions d’annulation

Votre acompte ne sera plus récupérable en cas de désistement.

Tout stage commencé est dû dans sa totalité.

 

Bibliographie pour en savoir plus sur le jeûne

Si le coeur vous en dit, vous pouvez d’ores et déjà vous plongez et vous préparez à cette aventure :

« Le jeûne, une nouvelle thérapie » de Thierry Estrade (le plus en vogue),

« Le jeûne » de Gisbert Bölling aux éditions la Plage, (le plus concis),

« Le jeûne en naturopathie » de P.V Marchesseau (fondateur de la naturopathie) sur internet, spirvie natura

« Bien jeûner, Vivre mieux » de H. Lützner aux éditions Vigot (le plus simple),

« Le jeûne » de H.M Shelton aux éditions le courrier du livre, (la bible du jeûne mais très technique).

Au cas où il y aurait des questions, n’hésitez pas à me contacter par courriel ou au 04-67-63-12-02.

Dans la joie de vous retrouver pour partager cette expérience inoubliable.