Mer & Thalasso

À la découverte de la Camargue

Présentation

Ce séjour s’adresse aux personnes qui recherchent le cocooning, la chaleur, la lumière, la douceur, la mer et ses bienfaits.Ce jeûne permet de reprendre contact avec son corps et de lui apporter des soins adaptés, par l’accès à la thalasso et par des soins du corps éventuels.

Cependant, en raison des risques encourus dans la transmission du virus, des nanos particules, de la protéine spike et autres ingrédients surprises, nous déconseillons les bains, hammams avec des personnes vaxxinés à l’ARN. C’est pourquoi notre formule ne comprend plus l’accès à la thalasso. En revanche, nous incluons une séance hammam et bains bouillonnants en milieu privé et protégé. D’autres séances pourront-être programmées avec suppléments.

De multiples outils vous seront proposés tout au long de la semaine pour reconnecter avec votre corps, l’entretenir, le respecter, le nourrir.

Aux portes de la Camargue et de la Provence, la Grande-Motte est encerclée de la mer, de l’étang d’Or et de l’étang du Ponant disposant d’un large choix de plages et d’un port de plaisance. Elle est aussi la station balnéaire la plus verte d’Europe.

Les marches sont faciles et permettent de visiter la région.

Le stage se déroule à la résidence Odalys attenante au centre de thalasso de la Grande-Motte. C’est un cadre idéal pour un séjour au soleil.

La résidence Odalys « Les Dunes du Soleil »

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Vous êtes logés dans des appartements seuls ou à plusieurs, à côté de la thalasso, et dont certains peuvent être face à la mer.

Le site est proche du centre ville mais calme, au bord de la mer, du lac de Ponant et à côté de la Pinède et de ses nombreux sentiers.

Vous bénéficiez d’une séance hammam et bains bouillonnants en milieu privé et protégé. D’autres séances pourront-être programmées avec suppléments.

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Votre journée type

Le jeûne est un repos et un ressourcement du corps et de l’esprit.

Des activités sont organisées tout au long de la journée. Elles permettent de bénéficier de tout le potentiel du jeûne. Elles sont proposées sans rien vous imposer.

 

  • 8h30-9h30 : Auto-massage – biokinésie – exercices de respiration – méditation
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  • 9h30 – 10h30 : Suivi du jeûne, tisanes, échanges
  • 10h30 – 12h30/13h30 : Marche iodée, marche en conscience, dans la pinède – exercices en nature et face à la mer
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  • 12h30/13h30 – 18h : Temps libre. Vous pouvez alors vous reposer, vous offrir un soin, profiter de la proximité de la mer, du lac, de la pinède, de séances de hammam et bains bouillonnants en privé.
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  • 18h-19h :  Exposés autour de la santé et de vos questions : sur le jeûne, la naturopathie renouvelée, la préparation de la reprise et de vos changements, les réglages alimentaires, la compréhension de vos maladies …

 

  • 19h-20h : Bouillon, partages

 

À la fin de la semaine, une sortie est organisée pour effectuer des achats issus de l’agriculture biologique.

À propos de l’animatrice

Mon expérience du jeûne

J’ai découvert le jeûne en 2004. Depuis j’ai effectué plus de 40 jeûnes de 7 jours en Alsace, en abbaye, dans le Haut-Languedoc, en thalasso, dans le désert.

Toujours dans des endroits de nature, d’une grande beauté.

Ma recherche du jeûne, au départ, était pour nettoyer mon organisme que je sentais encombré et pour faire un temps de retraite avec ma vie, notamment professionnelle. J’avais besoin d’une mise au point.

Dès les premiers jours, j’y voyais plus clair et j’avais des solutions pour ma carrière.

D’un point de vue physique, j’ai pu me débarrasser de :

  • mes 4 gastros par an,
  • ma fatigue : j’étais souvent fatiguée (mes amis de l’époque m’ont vu m’endormir un paquet de fois en soirée !) et je ne pouvais me passer de sieste,
  • mes conjonctivites (environ 4 par an),
  • ma scoliose,
  • mon aménorhée que j’avais depuis jeune fille et ancrée dans ma famille,
  • ma pyorrhée dentaire.

Depuis je ne fais que gagner en vitalité et en lucidité au fur et à mesure de mes jeûnes.

Je pratique régulièrement le jeûne avec mes stagiaires parce que je l’aime et qu’ainsi je suis au plus proche de mon être intérieur (et des jeûneurs !).

Il est pour moi un excellent moyen, rapide, de purification et de connaissance de soi. Il me permet un repos et un ressourcement au rythme de la nature.

Laurence-Henck-Naturopathe-Montpellier

 Jeûner est une joie,

Jeûner est un don,

Jeûner avec conscience

Est baume de guérison.

Cette joie, j’ai tout simplement envie de la partager avec vous !

Laurence Henck

Pour s’inscrire à un jeûne

Découvrez les modalités à suivre :

1. Informations

Si vous souhaitez avoir des informations complémentaires ou vous inscrire à un jeûne:

2. Inscription

Nous vous enverrons un dossier d’inscription comprenant un questionnaire de santé. Dès la réception de votre acompte, nous validerons votre inscription et réserverons votre logement.

3. Préparation

Un mois avant votre jeûne, vous payerez la totalité du montant de votre séjour. Dès la réception, nous vous enverrons les préparatifs pour votre descente alimentaire qui débutera au plus tard une semaine avant votre jeûne.

Conditions d’annulation

En cas de désistement de votre part:

  • L’acompte est retenu couvrant les frais de dossier et d’organisation.
  • Toute annulation à moins de 30 jours avant le début du stage entraine une retenue supplémentaire du prix du logement réservé.
  • Tout stage commencé est dû dans sa totalité.
CGV

Consulter nos conditions générales de vente.

Confidentialité

Vos informations de santé sont strictement confidentielles.

Témoignages

Ils ont découvert le jeûne avec Hygie

Cette semaine de jeûne était une première pour moi, j’avais d’ailleurs un peu d’appréhension même si c’était un choix bien réfléchi. J’ai vécu cette expérience de manière très agréable dans l’ensemble et me suis sentie rassurée par la présence de Laurence dans nos activités ainsi que par sa disponibilité, notamment au moment des réunions et par l’apport des connaissances qu’elle a partagé avec le groupe. Les informations transmises avant et après le jeûne sont très claires et faciles à suivre. L’accès à la thalasso est un excellent complément du jeûne. C’est une expérience qui je recommanderais pour le bien-être qu’elle procure, pour prendre soin de sa santé et pour la qualité de l’encadrement.

Claudine

Les conseils de Laurence et ses cours sont très riches. Elle connaît le jeûne pour le pratiquer et c’est expliqué avec le sourire. J’ai pu grâce à ce jeûne diminuer mon hypertension alors que j’était sous traitement depuis 7 ans. Depuis j’ai pu arrêter mon traitement et j’ai en main toutes les clés pour veiller à mon seuil de tolérance ! Merci encore pour cette semaine digne d’une formation sur le jeûne.

Sabrina

Cela fait 10 ans que je pars chaque année dans des centres de jeûne mais celui-ci a été le plus formateur et le plus complet pour moi. J’ai pu comprendre beaucoup de choses qu’on ne m’expliquait jamais auparavant concernant le jeûne et la naturopathie. L’encadrement très bien structuré, l’environnement et les randonnées sont superbes, la thalasso est top ! La respiration et la biokinésie, discipline propre aux naturopathes, sont très vitalisantes. Merci Laurence pour ces beaux partages.

Annick

Tout est bien organisé et on se sent entouré. Les logements sont très agréables, tout comme le personnel de la résidence. Et grand bonheur de passer l’après-midi dans l’eau, c’est un véritable plus pour se détendre et prendre du plaisir. Grâce aux enseignements et à cette expérience, j’ai re-découvert que la réponse à toutes nos questions est en nous. Et que même si l’on rencontre des personnes qui nous montrent un chemin, c’est à nous d’apprendre à nous connaître et à prendre soin de nous.

Isabelle

Merci à toi Laurence, belle prêtresse de la santé, qui a réussi à me mener sur le chemin de la patience et de la tempérance. Merci pour ton enseignement qui m’a fait toucher du doigt que la nourriture est un vrai pansement et que nous sommes nos propres médecins et réparateurs. Merci de m’avoir aidé à libérer mes toxines physiques certes mais aussi mentales et émotionnelles. Ce jeûne là est vraiment un beau cadeau de Jouvence, de réparation à tous niveaux et aussi de renouveau que chacun et chacune peut et doit se faire. Les blessures du deuil sont enfin pansées et réparées. La boucle est joliment bouclée. Tout est juste et tout est parfait. Au plaisir de vous rencontrer lors d’autres jeûnes, rencontrer vos belles âmes et personnalités au coté de notre rayonnante prêtresse de la santé. J’ai nommé : Laurence!

Cathy

Merci Laurence pour ce séjour et cette première connaissance de la naturopathie. Tu nous as mis sur le bon chemin, à nous de faire chaque jour un peu plus pour en faire un jour notre quotidien. Grâce à tes explications inédites et ce jeûne j’ai pu arrêter ma ventoline et mon allergie au pollen n’est qu’un mauvais souvenir. Merci pour tout cet enseignement et cette joie de vivre communicative.

Edouard

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