JEÛNE RANDO EN PROVENCE

DU 21 AU 28 JUIN 2025

 

Ce séjour s'adresse aux personnes qui recherchent l'immersion dans la Nature, le calme, du temps pour Soi pour se retrouver spirituellement.

Ce jeûne sera l'occasion de vivre comme une retraite spirituelle (hors religion) pour s'épurer du passé, pour saisir son essentiel et se réaligner sur son but de vie. De multiples outils vous seront proposés tout au long de la semaine pour aller dans ce sens.

Il pourra convenir aux personnes électro-sensible par la qualité naturelle du site d'hébergement.

"À travers les différents séjours de jeûne que je propose, vous aurez l’opportunité de découvrir un processus sur 7 jours, rythme sage, où chaque jour de la semaine est une opportunité pour mieux se connaître.

Vous pourrez, si vous le souhaitez, vivre votre semaine de jeûne comme un processus de transformation et de transcendance de vous-mêmes. C’est ce que je conseille pour potentialiser tous les aspects du jeûne et c’est ainsi que j’aime l’accompagner.

Cependant, selon votre envie, vous pourrez vivre vos séjours de jeûne comme des séjours de bien-être ou thérapeutique, l’un n’empêchant pas l’autre.

Mon expérience de près de 20 ans d’accompagnement du jeûne me permet de m’adapter à vos besoins et de vous apporter le meilleur".

Site : «L'EssenCiel» à Forcalquier

Un lieu exceptionnel, en pleine nature, dominant les sommets de Provence, vue à 360°. C'est un site idéal pour pratiquer un jeûne grâce à la pureté de son air et son site peu fréquenté. Son caractère et l'environnement contribuent à la qualité de l'accueil et des échanges

Le lieu est tenu par Chantal et Francesco Ravasio. Chantal est naturopathe et fabrique ses produits sur place (huiles essentielles, hydrolat...). Francesco s'occupe du jardin aromatique et de la permaculture. Tous les deux partagent leur passion à leurs hôtes. Les jeûneurs pourront participer pendant leur temps libre à la cueillette ou à la distillation. D'autres activités sont possibles en supplément comme l'initiation à la permaculture ou la participation à la création de remèdes...

Programme d'une journée type :

Des activités sont proposées tout au long de la journée permettant de bénéficier de tout le potentiel du jeûne. Les activités sont proposées sans rien vous imposer.

9h - 9h30 : Suivi du jeûne, tisanes, échanges

9h30 - 10h30 : Auto-massage, biokinésie, exercices de respiration

10h30 - 12h30/13h30 : Randonnées et exercices en nature

12h30 /13h30 - 18h : Temps libre. Vous pouvez alors vous reposer, profiter de la nature environnante avec ses balades, sa piscine, la cueillette, la permaculture, la fabrication de remèdes, vous offrir un soin ...

17h-18h : Étirements, relaxation, méditation

18h-19h30 : Exposés autour de la santé et de vos questions : sur le jeûne, la naturopathie renouvelée, la préparation de la reprise et de nos changements, les réglages alimentaires, la compréhension de nos maladies. Relaxation, bilan de la journée.

19h30-20h: Bouillon, partages

Hébergement

Vous pouvez loger dans des chambres confortables seuls ou partagées. Chaque chambre a ses propres sanitaire et sa terrasse privative.

Calendrier 2024

• du 23 au 30 juin 2025

 

Le prix de votre séjour

Tarif préférentiel pour les moins de 25 ans.

Le prix du stage pour la semaine est de 450 € (250€ pour les moins de 25 ans) la semaine.

À ce prix, vous devez rajouter le prix de votre logement :

• 210€ les 7 jours pour la chambre partagée (3 personnes) la moins chère (avec terrasse et salle de bains)
• 280€ les 7 jours pour les autres chambres partagées (2 personnes avec terrasse et salle de bains)
• à 560€ les 7 jours pour la chambre seule la plus chère (avec terrasse et salle de bains)

Inscriptions

Nous vous demandons de remplir un questionnaire concernant votre santé et votre motivation.

Suite à cela nous vous donnerons les conseils nécessaires pour une bonne préparation.

Suite à un incident qui au eu lieu dans un de nos stages (le seul depuis 18 ans) avec une personne ayant été vacciné contre le covid, nous préférons ne plus prendre de personnes ayant eu au moins une dose de vaccin ARN. Nous en sommes désolés.
Ne connaissant pas les composants de ces vaccins, je ne peux appréhender ni aider ces personnes. Cela est trop aléatoire pour moi mais je continue les recherches afin de pouvoir vous aider.
Merci de votre compréhension.

La validation officielle de votre participation se fera à la réception de votre bon d’inscription accompagné du versement d’un acompte de 300€.

Le solde du stage est à régler 5 semaines avant le début du séjour.

Les règlements peuvent se faire par chèque, par paypal, par CB sur ce site, par chèques vacances ou espèces. Dans ce dernier cas, veuillez me le préciser, et le chèque servira de caution sans être encaissé. Une facture pourra vous être remise. Vous pouvez envoyer vos règlements chez Laurence Henck, La Bergerie - Domaine de la Borie -  34380 MAS-DE-LONDRES.

Conditions d’annulation :

Votre acompte ne sera plus récupérable en cas de désistement.

Tout stage commencé est dû dans sa totalité.

Bibliographie pour en savoir plus sur le jeûne

Si le coeur vous en dit, vous pouvez d’ores et déjà vous plongez et vous préparez à cette aventure :

« Le jeûne, une nouvelle thérapie » de Thierry Estrade (le plus en vogue),

« Le jeûne » de Gisbert Bölling aux éditions la Plage, (le plus concis),

« Le jeûne en naturopathie » de P.V Marchesseau (fondateur de la naturopathie) sur internet, spirvie natura

« Bien jeûner, Vivre mieux » de H. Lützner aux éditions Vigot (le plus simple),

« Le jeûne » de H.M Shelton aux éditions le courrier du livre, (la bible du jeûne mais très technique).

Au cas où il y aurait des questions, n'hésitez pas à me contacter par courriel ou au 04-67-63-12-02.

Dans la joie de vous retrouver pour partager cette expérience inoubliable.